2025-11

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Care-Plaza Blog

一つ結びはおしゃれで簡単に垢抜け!基本から応用アレンジ術と時短コツ大全

朝3分で髪をまとめたのに、野暮ったく見える…そんなモヤモヤを一気に解消しませんか。ひとつ結びは位置・質感・結び目処理のたった3要素で見違えます。実際、結び位置を耳上より高めにするだけで顔周りの影が減り、印象が明るくなることはサロン現場でも定...
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固太りとは原因と見分け方を徹底解説!代謝アップで痩せる解消法も紹介

「運動しているのに脚やお腹が硬い」「脂肪がつかみにくいのに体重は落ちない」——それは固太りのサインかもしれません。固太りは筋肉と脂肪が同時に多く、血流の低下で冷えやだるさが起きやすい体型です。座りっぱなし時間が長い人ほどリスクが上がり、オフ...
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