「運動してもなかなか下腹が引き締まらない」「姿勢が悪く肩こりや腰痛に悩む」「加齢や運動不足で歩行やバランスが不安になってきた」――そんな悩みはありませんか？実は、これらの不調の多くは〈腸腰筋〉の筋力低下と深い関係があります。腸腰筋は大腰筋・...

「母親として黒留袖にふさわしいボブやショートの髪型選びに迷っていませんか？」厳かな場に立つ大切な日、全体の約【8割】の母親が「似合う髪型が分からない」「和装とショートヘアの相性が気になる」と悩んでいるという調査結果もあります。特に前髪の有無...

「最近、鏡を見るたびに肩が盛り上がって見える」「首が昔より短くなった気がする」——こんなお悩み、ありませんか？実は女性の【約70％】が、デスクワークやスマホ生活、間違った筋トレによる僧帽筋の発達に悩んでいると言われています。僧帽筋は、肩こり...

「Iライン脱毛のビフォーアフターって、本当に効果があるの？」「黒ずみや痛み、費用面も不安…」——そんな20〜40代女性からの切実な声が年々増えています。実は、Iライン脱毛を受けた方のうち、複数回（例：8回以上）の施術で【毛量が90％以上減少...

「手のしびれ」は、国内で【約520万人】が悩んでいるとされる身近な症状です。日常生活や仕事のちょっとした動作が「しびれ」「痛み」に変わり、不安やストレスにつながるケースも少なくありません。「夜中にしびれで目が覚めたり、細かな作業がしづらい」...

「毎朝、鏡の前で『簡単にできて、友達から「可愛い！」って褒められる髪型が知りたい…』と悩んでいませんか？校則は厳しいし、忙しい朝に時間もかけられない――そんな中学生のために、現役生や専門家のリアルな声を徹底調査。【2024年度 全国中学1年...